日本減肥藥感恩節 減肥可以吃火雞嗎卡路里減肥產品

前言

感恩節具有吃火雞的習慣,那麼感恩節為什麼要吃火雞呢?火雞怎麼做呢?感恩節減肥可以吃火雞嗎?下面就來了解一下減肥可以吃火雞嗎?

  火雞的做法

  火

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雞的最傳統做法非常簡單,您隻需要用鹽和花椒末將火雞裡外充分塗抹,然後在烘爐中烘烤3小時左右即可。

  醋椒火雞

  材料: 火雞腿肉,青椒,泡紅辣椒,薑片、蒜片各數片,醬油1茶匙,醋1茶匙,糖半茶匙,鹽、雞粉、水淀粉各適量。

  做法:

  1、將雞肉洗凈切寬條,用

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雞粉、水淀粉、鹽拌勻碼味;將青椒切寬條,泡辣椒切碎待用。

  2、將醬油、醋、糖、雞粉、鹽、水淀粉、少量水勾兌成芡汁。

  3、炒鍋置旺火上,倒入適量油,燒油至六成熱,下雞肉炒散變色,加入泡辣椒、薑片、蒜片炒香上色,放入青椒炒勻斷生,烹入芡汁收汁裝盤即可。

  註意:雞腿肉要切均勻,不能太大,否則不易入味;沒有泡辣椒,也可用豆瓣醬;勾

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兌芡汁要突出酸味,但不能太酸;炒制時要旺火快速炒。

  蒜苗火雞排

  材料: 蒜苗1小根、洋蔥1個、番茄1個、火雞肉(大腿部分的厚肉塊)、油數滴、鹽、粗磨的胡椒、即溶高湯粉1/4茶匙、水少量、法式鮮乳酪1湯匙·芥末1茶匙、法國面包1塊(或是馬鈴薯、米或面一份)。

  做

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法:

  1、將蒜苗清洗後切段。把洋蔥去皮,切成圈。把清洗過的番茄,去除蒂梗後,切塊。在整塊火雞肉上抹油,放在不沾鍋中用大火煎2分鐘,然後換中火繼續煎8分鐘。加鹽和胡椒後,包上鋁薄紙保溫。

  2、將洋蔥圈放入熱鍋中,炒2分鐘。加蒜苗和番茄塊,略炒一下後,將水、即溶高湯粉倒入鍋內,均勻攪拌,小火煮5分鐘。接著放入法式鮮乳酪和芥末,再煮3-5分鐘,直到湯汁呈黏稠狀。加入鹽和胡椒調味。

  3、把肉塊切成厚片,肉汁倒入蒜苗中。肉片鋪在盤中,然後蒜苗擺在肉片旁。配上法國面包,即可食用。

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  火雞三明治

  材料:法棍面包(細長的體形適合搭配整塊的夾心材料)、熟火雞肉、生菜、西紅柿、黑胡椒。

  做法:

  (1) 法棍面包橫切兩半,火雞肉切薄片。

  (2) 生菜洗凈,西紅柿洗凈切片。

  (3) 在

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面包上鋪火雞片,根據個人口味撒適量黑胡椒。

  (4) 最後在火雞上依次鋪西紅柿、生菜即可。

日本減肥藥檸檬的功效和生活妙用卡路里減肥產品

前言

檸檬有排毒,美白的功效,特別受女性朋友的歡迎,那麼在生活中,檸檬有什麼用處呢?

  1、防止色素沉著,還原肌膚凈白

  我們都知道,活性氧是高效的強氧化物質,可以將病毒和細

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菌徹底的殺滅幹凈。但是,我們身體當中的活性氧含量過多的時候,就會造成正常的細胞和遺傳因子受到一定的傷害,從而導致肌膚上色斑的形成。紫外線照射、激烈運動、壓力過大、熬夜失眠都是造成活性氧含量過高的原因。

  檸檬當中含有大量的維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,同時,其還含有大量的有機酸、檸檬酸及高度堿性,抗氧化

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功效非常顯著,可以有效的促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老,並且抑制色素沉著的功效也十分的強勁。故此,檸檬是可以有效對抗肌膚老化和色素沉著問題。

  2、檸檬

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的妙用,讓生活更有情趣

  ◎平時我們不

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妨多用檸

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檬汁按摩指甲,這樣就可以起到堅固指甲的效果。

  ◎我們在制作三明治的時候如果放片檸檬,三明治的就可以保持新鮮更長久。

  ◎在蘋果切片上滴幾滴檸檬水,可以有效的防止蘋果氧化變色。

  ◎如果我們白色的衣物沾到紅茶,摘要用檸檬汁輕輕擦拭,就可以祛除紅茶污漬。

  ◎熨衣服時如果不小心留下的燙焦的痕跡,可以在痕跡處塗上檸檬汁,晾幹後就沒有痕跡了。

  檸檬更是高效的除味劑,我們可以在私傢車內,或者冰箱內放一些檸檬片。這樣就可以保證其的味道清新了

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日本減肥藥減肥可以吃肉燒土豆嗎卡路里減肥產品

前言

減肥可以吃肉燒土豆嗎?減肥吃什麼呢?肉燒土豆具有減肥的功效嗎?下面就來了解一下。

  肉燒土豆做法

  1.將豬肉刮洗幹凈,切成2厘米見方的塊,用醬油15克抓勻上漿。將土豆洗凈去皮,切成與肉相同大

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的塊。將蔥、薑拍鬆。

  2.將土豆塊下入六成熱油中炸透,至呈金黃色時撈出瀝油;再將肉塊下和油中炸至呈金紅色時倒

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入漏勺瀝油。

  3.鍋內留底油15克,放入料酒、醬油、蔥段、桂皮、薑塊、八角、肉塊,加鮮湯、白糖,用旺火燒開,再用小火燜至熟爛,下入土豆塊、精鹽,燒至土豆塊熟透入味,加味精,用濕淀粉10克(幹淀粉5克加水)

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勾芡

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鍋裝盤即成。