日本減肥藥減肥可以吃肉燒土豆嗎卡路里減肥產品

前言

減肥可以吃肉燒土豆嗎?減肥吃什麼呢?肉燒土豆具有減肥的功效嗎?下面就來了解一下。

  肉燒土豆做法

  1.將豬肉刮洗幹凈,切成2厘米見方的塊,用醬油15克抓勻上漿。將土豆洗凈去皮,切成與肉相同大

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的塊。將蔥、薑拍鬆。

  2.將土豆塊下入六成熱油中炸透,至呈金黃色時撈出瀝油;再將肉塊下和油中炸至呈金紅色時倒

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入漏勺瀝油。

  3.鍋內留底油15克,放入料酒、醬油、蔥段、桂皮、薑塊、八角、肉塊,加鮮湯、白糖,用旺火燒開,再用小火燜至熟爛,下入土豆塊、精鹽,燒至土豆塊熟透入味,加味精,用濕淀粉10克(幹淀粉5克加水)

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