日本減肥藥減肥可以吃木薯嗎卡路里減肥產品

前言

減肥可以吃木薯嗎?減肥吃什麼呢?木薯具有減肥的功效嗎?下面就來了解一下減肥可以吃木薯嗎?

  木薯

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為大戟科植物木薯的塊根。原產於熱帶美洲,主產國為巴西、泰國等國。我國於19世紀

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20年代引種,現以廣東、廣西等熱帶地區栽培較多。木薯為熱帶和亞熱帶地區重要的糧食和飼料作物,與馬鈴薯和甘薯並稱為世界三大薯類作物。

  木薯的莖直立,木質,

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高1~3米。葉紙質,互生,常狀深裂,裂片橢圓形。木薯塊根呈圓錐形、圓柱形或紡錘形,肉質,富含淀粉。由於鮮薯易腐爛變質,一般在收獲後盡快加工成淀粉、幹片、幹薯粒等。

  鮮木薯塊根含

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淀粉25%~35%,木薯粉品質優良,可供食用,或工業上制作酒精、果糖、葡萄糖等

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。木薯的各部位

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均含氰苷,有毒,鮮薯的肉質部分須經水泡、幹燥等去毒加工處理後才可食用。

  木薯主要有兩種:苦木薯(專門用作生產木薯粉)和甜木薯(食用方法類似馬鈴薯)。加工後食用,為當地居民主要雜糧之一。

  適用人群

  一般人群均可食用。

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